Au sol, les 3 disciplines de base du cirque sont : les sauts, le jonglage et les équilibres.
Tout artiste de cirque se doit de savoir réaliser les exercices de base de chacune de ces disciplines. Quelque soit le numéro au sol, mais aussi en aérien, l’artiste peut être amené pour son entrée ou pour une transition à réaliser un exercice nécessitant la bonne pratique de l’une de ces 3 disciplines.
Les sauts
Sauts du
BBC :
Initiation à la roulade, la roue, le saut de main, ou bien encore la rondade.
De multiples variantes sont proposées comme la roulade à deux, le saut de
genoux et même le saut de cerceau…
Sauts des
Grands :
Ils sont pratiqués à partir de l’adolescence. Cette activité permet
d’approfondir les compétences acquises auparavant. Les jeunes sont de
véritables saltimbanques, ils sautent aussi bien au sol qu’à l’aide d’un petit
trampoline pour réaliser des sauts de plus grande amplitude.
Trampoline :
dérivé du saut, le trampoline permet au sauteur de réaliser des figures plus
impressionnantes. Du fait de la hauteur acquise grâce au trampoline, l’acrobate
peut réaliser des sauts périlleux, des vrilles, des sauts carpés ou tendus et
même des doubles sauts périlleux.
Bascule :
la bascule est une discipline qui met en scène plusieurs acrobates et une
bascule. Certains acrobates sautent sur la bascule pour faire décoller le
voltigeur situé à l’opposé. Il effectue alors des figures en l’air (sauts périlleux,
vrilles…) et se réceptionne sur un tapis au sol ou sur les épaules de ses
partenaires.
Sauts : Corde à sauter
Jonglage
Jonglage avec balles ou cerceaux :
L’apprentissage s’effectue à l’aide de balles ou de cerceaux, l’enfant
développera une coordination de ses mouvements et une certaine agilité d’abord
avec un objet puis 2 et enfin 3.
Jonglage massues – passing :
pour ceux qui ne connaissent pas ces drôles d’objets, cela ressemble à des
quilles de bowling. Les massues s’utilisent comme les boules mais elles
apportent un effet visuel plus important. De plus, avec ce matériel on jongle à
deux, trois ou quatre : cela s’appelle le passing. Les jongleurs
s’échangent les massues tout en continuant de jongler.
Jonglage avec assiettes :
discipline très présente dans les cirques chinois, le jonglage à l’aide
d’assiettes demande une certaine patience et un sacré coup de poignet. Cette
discipline se réalise à l’aide d’une longue baguette pointue sur laquelle on
fait tourner une assiette de jonglage.
Jonglage au bâton du diable :
le bâton du diable est composé de deux baguettes, entièrement recouvertes de
caoutchouc, qui permet aux jongleurs de contrôler le fameux bâton du diable.
Ainsi les baguettes donnent l’impression d’être liées au bâton. C’est une
question d’équilibre et de gravité. Cette discipline est enseignée aux
débutants dans les cirques afin de développer leur agilité.
Diabolo :
Il se pratique à l’aide de deux baguettes reliées l’une à l’autre par une
ficelle, sur laquelle on fait tourner le diabolo. Une fois la base acquise (faire
tourner le diabolo en équilibre sur la ficelle), il est possible de lancer le
diabolo, d’effectuer des figures telle que l’ascenseur, le soleil ou bien
encore le satellite de la jambe…Il est possible aussi de jongler avec plusieurs
diabolos ou de se les échanger.
Antipodisme :
Cette discipline consiste à jongler avec différents objets à l’aide de ses pieds. L’artiste sur un siège conçu à cet effet, la trinka, est allongé sur le dos avec les jambes relevées. Il peut jongler avec des rouleaux, des croix ou bien encore avec des tapis de tissus. S’il « jongle » avec un partenaire sur ses pieds, on parle alors de jeux icariens.
Equilibre sur objets
Equilibre sur péroquet :
suite directe des équilibres au sol cette discipline consiste à faire les mêmes
équilibres, mais sur un péroquet. Le péroquet est constitué d’une base stable
ou se plante une tige de métal plus ou moins longue surmonté d’un socle en bois
procurant une bonne prise en main à l’artiste. L’équilibriste va réaliser
différentes poses, passant de l’équerre à l’équilibre sans avoir le besoin de
poser les pieds au sol.
Equilibre sur échelle :
Cette discipline consiste à faire les mêmes équilibres, mais sur une échelle.
L’échelle peut etre soit fixe maintenue par des aubans soit libre et c’est à
l’équilibriste de la maintenir droite.
Equilibre sur mat souple :
Discipline rarement présenté en spectacle le mat souple est un long bambou
surmonté d’une platine. l’artiste réalise des équilibre tout en contre
ballançant les ocilation du mat
Equilibre sur chaises :
comme sur le perroquet ou sur les échelles, cette discipline consiste à faire
des équilibres à l’aide de chaises, en les empilant les unes sur les autres,
afin de faire la plus haute tour possible tout en continuant à faire des
équilibres à chaque étage.
Boules :
l’artiste apprivoise cette drôle de sphère, il marche dessus en toute aisance,
et réalise mêmes de multiples acrobaties.
Rouleaux :
connue sous le nom de « rolla rolla », cette discipline demande de
l’entraînement et un bon sens de l’équilibre. Au début de l’apprentissage,
mieux vaudra s’aider de guides pour éviter les chutes, mais une fois la
technique acquise, cette planche sur rouleau peut permettre bien des
merveilles. Il est possible d’ajouter plusieurs rouleaux et plusieurs planches
les uns sur les autres.
Monocycle :
c’est un vélo à une roue avec un pédalier directement fixé à l’axe de la roue
et une selle adaptée. Une fois son équilibre trouvé, il ne reste plus qu’à
rouler et à pratiquer des figures telles que le slalom de plots, la marche
arrière, le sur place ou bien encore le saut à la corde.
Vélo acrobatique :
Vélo à pignon fixe équipé de nombreux cales pieds et plateau permettent de
monter à 3 ou 4 et à faire de nombreuses poses acrobatiques
Fil :
le fil est une discipline d’équilibre, il existe deux types d’artistes :
- le funambule qui s’exerce sur un fil tendu entre deux poteaux. Pour faire des traversées, il s’aide d’un balancier, qui a une forme courbe généralement. Ainsi l’ensemble obtient un parfait équilibre.
- le fildefériste, contrairement au funambule, évolue sur un fil d’une hauteur maximale de 3 mètres au dessus du sol. Le fil est tendu entre deux poteaux, ou bien est mou, on parle alors de fil souple. Le fildefériste ne s’aide pas d’un balancier, mais il utilise souvent une ombrelle ou bien utilise des accessoires tel que le cerceau.
Perche portée :
Entre sol et aérien, la perche portée se compose d’une perche posée sur les
épaules du porteur en haut de laquelle une voltigeuse réalisera différentes
figures tel que les pointes, les talons, le drapeau, l’équerre et l’équilibre.
Cette discipline peut s’effectuer avec différentes perches.
Perche portée sur boule :
même principe que la perche portée sauf que cette fois l’ensemble de la prestation se déroule sur une boule en bois pour « pimenter » l’ensemble des poses.
Arcobaties au sol
Souplesse :
Cette discipline permet de développer la souplesse du corps. Les différentes
poses telles que le rein cassé, le pont, le poirier, le grand écart mais aussi
différentes techniques d’assouplissements permettent aux jeunes enfants la
découverte de cet univers qui demande grâce et agilité.
Pyramide :
Cette discipline de groupe consiste à former des pyramides humaines grâce à des
porteurs, des intermédiaires et des voltigeurs, qui positionnés de différentes
manières, donnent un effet et une grandeur d’ensemble impressionnants.
Main à Main :
mélange de toutes les disciplines de l’acrobatie au sol, un porteur et un ou
deux voltigeurs réalisent tout un ensemble de poses nécessitant souplesse et
équilibre pour le voltigeur et force pour le porteur.
Agrès divers
La Roue allemande :
Roue métallique de grand diamètre permettant de faire des figures.
Echelle tournante :
C’est une échelle avec un axe au milieu qui lui permet de tourner sur elle-même. Le voltigeur du côté opposé de celui qui fait la figure permet de stabiliser l’échelle.
